JE NAGE JE ROULE JE COURS .

17 août 2019

Retrospective !

Petite rétrospective !2015, je crée ce blog et la page facebook " Gégé triathlounette et mes deux défis" !c'etait il y a 4 ans, il y a longtemps !!! Hier, j'ai descendu les 4 années que je viens de passer à me raconter !La première année, a été dédiée à ma préparation de Vouglans !Un an ..... pendant le quel j'ai narré mes sorties, natations, vélos et courses à pied, mais aussi, mes petits bobos, mes états d'âmes !!!! ..Piou, ça en a fait des parutions, des post, des mots couchés sur la toile, des articles  ! Puis il y... [Lire la suite]
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22 août 2018

Vouglans - Le Retour ...

Me voilà revenue 2 ans plus tard, pour mes vacances, sur "mes" terres jurassiennes. Pendant  une semaine, je me suis ressourcée au gré du lac et des forêts de conifères.   J'ai bien évidemment, terminée en beauté mon séjour, car j'ai participé au  triathlon international de vouglans en courant le  S le samedi et aussi en nageant  le  L le dimanche, que nous avons fait en relais avec mes AMIES FLow et Nanat !  J'ai pu, avant mon week-end sportif, profiter un peu de cette belle région.. ... [Lire la suite]
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08 août 2018

no pleasure, no gain !!!

Je glande, je me repose, je lis, regarde des films. Je profite à fond d'être en vacances. Je suis à la maison. Il fait très chaud comme partout, et du coup, Oui je fais du sport, mais tot le matin ou alors c'est dans l'eau que je pratique ! Seule option car moi la chaleur ça ne me convient pas du tout. Je m'entraine plutôt  en  course à pied. Essentiellement d'ailleurs ! Un peu de barbotage et du vélo pour garder les sensations car la semaine prochaine, je serais à VOUGLANS. Non vous ne rêvez pas, oui j'y retourne. Je... [Lire la suite]
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25 juillet 2018

L'histoire se répète ...

... "Je vais maintenant me projeter sur mes 2 prochains objectifs. et bien me préparer ! Il est hors de question que je refasse la même erreur ! il est hors de question que cette fois encore je renonce ou je réduis la distance comme je l'ai fait déjà ! Il est grand temps que je me reprenne en main !... " Oui, vous avez raison, vous avez déjà lu cela quelque part, c'est la dernière phrase de mon dernier article !  Et je vous l'dit tout net, j'ai pas tenue mes engagements !  Dimanche, je me suis présenter sur un trail de... [Lire la suite]
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16 juin 2018

Did Not Finisher.............!!!

5 heures, dimanche 10 juin 2018, je me lève...et je te bouscule... . Ha non c'est pas ça. Enfin si, ça pourrait, mais c'est déjà pris et puis c'est pas le sujet !   le sujet c'est : Ma  participation au tout premier TourNMan de son histoire, " le défi des Rois" le premier XXL ayant lieu à TOURS... Moi je vais juste défier les princes et me lancer sur la distance L ! Je suis sur mes terres, à la maison, cela devrait être un avantage.. Enfin c'est ce que l'on se disait au basket quand on jouait sur notre terrain ! La je ne... [Lire la suite]
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13 mai 2018

ou quand le boulot te fait oublier le reste, le principal !!!

Dans 4 semaines jour pour jour je serais sur le triathlon L de tours ! 😱😨 Le Toursnman ...! Bon diou que ça va être dur ! très dur !!! je n'ai pas plus de 4h max, et quand je dit max, c'est les bonnes semaines. je n'ai donc, pas plus de 4 heures max d’entraînements par semaine depuis des mois. presque pas de vélo... ! pas assez de cap et probablement trop peu de natation malgrès mes baignades hivernales !!! Autant vous dire que je ne suis pas du tout prête ! Mon travail à cette période de l'année,... [Lire la suite]
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27 avril 2018

c'est fait !

Pour y arriver, j'ai du prendre un vol en direction de Dublin. Puis, de Dublin, obligée de traverser d'Est en Ouest l'île pour parvenir à Galway.. Mais avant de vous raconter la suite, je dois vous raconter le début ! Le début, c'est Dublin, ou nous avons passé une Nuit en Auberge de jeunesse !  Je dis nous parce que je suis partie avec mon amoureux, et nous avons retrouvé, les 5 supers girls, Flo, Nanat, Marie-rose, avec qui j'était en Patagonie, puis, Anne Marie et Natacha, que j'ai rencontré pour la première fois,  et... [Lire la suite]
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26 mars 2018

A Toi ...

Cher Toi, Ce sera la deuxième fois que je te pose un lapin et que je loupe notre rendez-vous… ! Et oui, pardonne-moi, mais pour la deuxième fois, je renonce à toi. On se croisera de toute façon, puisque le 22 Avril 2018 au Connemara, je  viendrais, je te devinerais, mais je courrais ton petit frère, le Semi-Marathon !   Je pourrais t’expliquer, que cette fois encore, j’ai manqué de temps pour me préparer… Ce serait honnête, car oui, j’ai été malade cet hiver à plusieurs reprises et ça m’a beaucoup fatigué.  ... [Lire la suite]
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31 décembre 2017

le premier jour du reste de ma vie !

Il est grand temps pour moi de me poser !  D'abords pour  faire une retro de mon année écoulée...   Et pour ensuite sur 2018 et plus encore, me projeter. 2017, n'a pas été un grand cru sportivement parlant ! Malgré des objectifs définis en début d'année, rien ne s'est passé comme je l'avais prévu.  Du coup pas grand chose à dire, que vous ne sachiez déjà !  blessures qui durent, pas de marathon, et juste pour finir, les deux courses dont je vous ai parlé dans un précédant article. Une que j'ai partagé avec... [Lire la suite]
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11 novembre 2017

Le débat !

Mon dernier post sur Ma page Facebook, " Gégé triathloune pour le plaisir et la santé " ... Je fais un peu de pub au passage, a suscité quelques réactions. Je remercie d'ailleurs les personnes qui ont bien volontiers répondu à mon petit message. Leur intérêt me touche, car c'est toujours dans le sens de m'encourager et me motiver. Ça permet aussi des échanges sur  l'aspect triathlon en particulier et comment on a envie de la pratiquer. Mon poste disait ça :  "Voilà, le Nature Man Var vient de passer dans la... [Lire la suite]
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